一般情况下，小肚子连着尿道疼可能是由于饮水过少、长时间憋尿、轻度尿道感染、膀胱炎、尿路结石等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、热敷、坐浴、调整生活习惯、使用药物治疗。如果出现小肚子连着尿道疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少：饮水过少会导致尿液中有害物质浓度升高，对尿道和膀胱产生刺激，从而引起疼痛。治疗方法主要是增加饮水量，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，也可以多吃一些水分含量高的水果，如西瓜等。 2. 长时间憋尿：长时间憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱壁肌肉过度拉伸，同时尿液中的细菌容易滋生，引发炎症导致疼痛。治疗时要改变憋尿的习惯，定时排尿，同时可以进行热敷，将温热的毛巾敷在小肚子部位，每次15 - 20分钟。 3. 轻度尿道感染：细菌侵入尿道引发感染，炎症刺激尿道和周围组织引起疼痛。治疗上可使用三金片、热淋清片等药物，这些药物需要在医生的指导下使用。同时要注意个人卫生，保持尿道口清洁。 4. 膀胱炎：膀胱黏膜受到细菌或其他病原体侵袭，产生炎症反应，炎症刺激膀胱和尿道周围神经引起疼痛。可以使用呋喃妥因、磷霉素氨丁三醇散等药物进行治疗，用药需遵医嘱。还需要注意休息，避免劳累。 5. 尿路结石：结石在尿路中移动时会划伤尿路组织，或者堵塞尿路引起梗阻，导致疼痛。治疗方法包括体外冲击波碎石术等，还可以根据结石的大小和位置选择合适的排石药物，如肾石通颗粒、排石颗粒等，使用药物时要听从医生的建议。 除了上述原因还有可能由前列腺炎、肾盂肾炎、尿道炎等原因引起。如果出现小肚子连着尿道疼的情况，日常要注意保持良好的生活习惯，避免久坐，饮食上尽量少吃辛辣刺激性食物，注意个人卫生，勤换内裤，女性在经期更要注意卫生，保持外阴清洁，避免加重疼痛症状。