一般情况下，来月经时两边盆骨疼可能是由于激素水平波动、过度劳累、姿势不良、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、休息、适度运动、按摩、针灸。如果出现来月经时两边盆骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素的波动，这可能导致盆腔组织充血、水肿，从而引起盆骨疼痛。治疗上，热敷是一种简单有效的方法，通过热传递，可促进局部血液循环，缓解疼痛；休息也很重要，减少身体活动量，让身体得到充分的休息，能减轻盆腔组织的负担。 2. 过度劳累:如果在月经前或月经期间过度劳累，身体疲劳，可能会加重盆骨周围肌肉的紧张度，引发疼痛。针对这种情况，休息是首要的治疗方法，让身体恢复精力；适度运动也有助于缓解，像慢走这类低强度的运动，可以放松肌肉，但要避免剧烈运动。 3. 姿势不良:长时间保持不良姿势，如弯腰驼背等，可能影响盆骨的正常结构和受力，在月经期间身体较为敏感时，就容易出现疼痛。治疗上，调整姿势是关键，保持正确的坐姿和站姿；按摩也能起到很好的效果，通过按摩盆骨周围的肌肉，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如盆腔内，在月经期间，这些异位的内膜组织也会像正常内膜一样出血，引起疼痛。治疗时，针灸是一种可选择的方法，通过针刺穴位来调节身体机能，缓解疼痛；还可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，但这些药物需在医生的指导下使用。 5. 盆腔炎:盆腔发生炎症，炎症刺激盆骨周围组织，可导致疼痛。对于盆腔炎，可采用按摩的方式，促进局部血液循环，减轻炎症反应；也可以使用阿奇霉素、甲硝唑等药物，不过这些药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫腺肌病、心理压力等原因引起。在日常生活中，女性要注意保暖，尤其是腹部和盆骨部位，避免着凉；保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜；饮食上要均衡营养，避免过度摄入辛辣、油腻等刺激性食物，这些都有助于减轻月经期间盆骨疼痛的症状。