一般情况下，女性泌尿系感染可能是由于饮水过少、局部卫生不良、性生活频繁、尿道短直、糖尿病等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、注意局部清洁、避免性生活过度、温水坐浴、口服三金片、呋喃妥因等。如果出现泌尿系感染的症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:人体每天需要摄入一定量的水分来维持正常的生理功能，当饮水过少时，尿液中的有害物质浓度升高，容易滋生细菌，从而引发泌尿系感染。治疗方法包括增加每日的饮水量，保证每天至少1500 - 2000毫升的水分摄入，也可多吃一些含水量高的水果如西瓜等。 2. 局部卫生不良:女性的尿道口与肛门距离较近，如果不注意清洁，容易受到粪便中的细菌污染。平时应注意每天用清水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，排便后从前向后擦拭，避免细菌污染尿道口。 3. 性生活频繁:性生活时会将尿道口周围的细菌挤压入尿道，频繁的性生活增加了这种感染的风险。治疗上要避免性生活过度，性生活前后男女双方都应注意清洗外生殖器。 4. 尿道短直:女性尿道相对男性更短且直，细菌更容易逆行向上进入泌尿系统。平时可通过多做盆底肌训练增强尿道周围肌肉力量，减少感染机会，也可通过温水坐浴促进局部血液循环，增强尿道的抵抗力。 5. 糖尿病:糖尿病患者血糖较高，尿液中含有较多的葡萄糖，为细菌提供了良好的生长环境。对于糖尿病患者要积极控制血糖，可通过饮食控制、适当运动等方式，必要时在医生指导下使用二甲双胍、格列本脲等药物控制血糖，但这些药物为处方药，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由泌尿系统结石、长期使用免疫抑制剂、泌尿系统畸形等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持良好的生活习惯，避免憋尿，因为憋尿会使膀胱内的尿液潴留，细菌容易繁殖。同时要注意增强自身免疫力，适当进行体育锻炼，合理饮食，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠。