通常“坐月子”指产褥期。传统观念认为坐月子不能洗头主要是担心产妇身体虚弱，洗头可能会导致寒湿之气入侵身体，引起头疼、身体疼痛等不适，还可能影响恶露排出等，但现代医学认为这种说法不完全准确。 1. 在产褥期，产妇身体较为虚弱，抵抗力下降。如果洗头时保暖措施不当，比如水温较低或者头发没有及时吹干，寒湿之气确实可能侵袭身体，容易引发感冒等疾病，进而可能出现头疼、乏力等不适症状。而且产妇在分娩过程中消耗大量体力，身体处于气血两虚的状态，寒邪入侵可能影响身体恢复。 2. 从中医角度看，产后气血不足，腠理不密，寒湿之邪容易乘虚而入。头部为诸阳之会，若寒湿之邪滞留头部，可能导致经络气血运行不畅，引起头痛等问题。 3. 过去卫生条件较差，没有较好的取暖设备，所以容易在洗头后出现不良影响。但现在生活条件改善，只要保证适宜的水温、良好的室内温度并且及时吹干头发，产妇在产褥期洗头是可以的，这样有助于保持头皮清洁，避免头皮感染等问题，也有利于产妇的身心舒适，并不会影响恶露的排出等。 传统观念中坐月子不能洗头主要是基于当时的生活条件和对产妇身体状态的考虑，但现代社会在做好保暖等措施的前提下，产妇在产褥期是可以洗头的。这有助于产妇保持身体清洁，促进身心舒适，对产褥期的恢复也有积极意义。