怀孕后排便减少且屁多通常指孕期排便习惯改变且肠道产气增多。一般情况下，这种情况可能是由于孕期激素水平变化、运动量减少、膳食纤维摄入不足、子宫压迫肠道、肠道菌群失调等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当增加运动量、腹部按摩、养成良好的排便习惯、补充益生菌。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，例如孕激素水平升高，它会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌，这就导致胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，容易产生气体，引起放屁多、大便次数减少。这种情况不需要特殊的药物治疗，可通过调整生活方式来改善，如适当增加运动量，像每天散步半小时，还有调整饮食结构，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。 2. 运动量减少:怀孕后很多孕妇担心活动会影响胎儿，从而减少活动量。运动量过少会使胃肠蠕动减慢，不利于排便，同时也容易使食物在肠道内发酵产生气体。治疗上可以适当增加运动量，比如做孕妇瑜伽，也可以进行简单的家务劳动如擦桌子等。 3. 膳食纤维摄入不足:如果孕妇饮食中缺乏膳食纤维，会导致大便干结，不易排出，同时也会影响肠道正常菌群的生长，使肠道产气增加。可以多吃些富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等进行改善，也可以适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，不过这些药物需要在医生的指导下使用。 4. 子宫压迫肠道:随着孕期的进展，子宫不断增大，会对肠道产生压迫，影响肠道正常的蠕动和排便功能，导致气体排出不畅和大便次数减少。孕妇可以通过调整体位来缓解，比如多采取左侧卧位，还可以进行腹部按摩，以促进肠道蠕动。 5. 肠道菌群失调:孕期身体的生理变化可能会引起肠道菌群失调，有益菌减少，有害菌增多，这会影响肠道的消化和吸收功能，导致大便不正常和产气增多。可通过补充益生菌，如地衣芽孢杆菌、枯草芽孢杆菌等来调节肠道菌群，这些药物的使用要遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、情绪紧张、饮水过少等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑，饮食要均衡，不要挑食，每天保证足够的水分摄入，这有助于改善排便和减少肠道产气。