腿抽筋在医学上称为肌肉痉挛。怀孕快7个月腿抽筋可能是由于钙摄入不足、腿部受凉、体重增加、运动量过大、下肢静脉曲张等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、调整睡姿、补充钙剂。如果出现腿抽筋的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 钙摄入不足:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇对钙的需求量增加，如果钙摄入不足，会导致血钙浓度降低，使得神经肌肉兴奋性增加，从而引起腿抽筋。治疗上可通过饮食补充钙，如多吃牛奶、豆制品等富含钙的食物，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 2. 腿部受凉:寒冷刺激会使腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。平时要注意腿部保暖，可穿上厚袜子睡觉，也可用温水泡脚来缓解。 3. 体重增加:怀孕7个月时孕妇体重明显增加，这会加重腿部肌肉的负担，导致肌肉疲劳而抽筋。孕妇要避免长时间站立或行走，休息时可抬高下肢以减轻腿部压力。 4. 运动量过大:孕期适当运动有益，但如果运动量过大，腿部肌肉过度疲劳，容易引发抽筋。应调整运动量，可选择散步等较为舒缓的运动方式。 5. 下肢静脉曲张:孕期激素水平变化等因素可能导致下肢静脉曲张，影响腿部血液循环，引起抽筋。可通过穿弹力袜改善下肢血液循环，避免长时间久坐或久站。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出等原因引起。怀孕后身体重心改变，腰椎负担加重，可能会诱发腰椎间盘突出，压迫神经引起腿抽筋。在日常生活中，孕妇要保持均衡饮食，保证充足的休息，避免过度劳累，睡觉时可采取左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫，有利于腿部血液循环。