盆骨在孕期通常指的是骨盆。一般情况下，怀孕四个月骨盆一直疼可能是由于激素水平变化、姿势不良、缺钙、耻骨联合分离、骨盆关节松弛等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、局部热敷、补充营养、使用辅助器具。怀孕四个月骨盆疼可能是多种原因造成的，如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，像松弛素增加，它会使骨盆的韧带、关节等变得松弛，以适应胎儿的生长和分娩，这个过程可能会引起骨盆疼痛。治疗上主要是缓解疼痛，可通过适当休息来减轻身体负担，也可以进行局部热敷促进血液循环来缓解疼痛。 2. 姿势不良:怀孕四个月腹部逐渐增大，如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背或者长时间站立等，会增加骨盆的压力，导致疼痛。对应的治疗方法是调整姿势，保持正确的站立和坐姿，避免长时间维持同一姿势，也可以使用孕妇专用的靠垫来减轻骨盆压力。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，这可能导致骨盆骨质疏松，引起疼痛。治疗上需要补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 耻骨联合分离:怀孕后耻骨联合处的韧带会变得松弛，随着胎儿的发育，耻骨联合可能会出现分离现象，从而引发骨盆疼痛。治疗包括减少活动量，多休息，必要时可使用骨盆带固定骨盆，减轻耻骨联合的压力。 5. 骨盆关节松弛:孕期身体为了分娩做准备，骨盆关节会逐渐松弛，这可能导致骨盆的稳定性下降，引起疼痛。治疗上要避免过度劳累，适当进行一些温和的运动，如散步，也可以通过局部热敷来缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由坐骨神经受压、子宫增大压迫周围组织、骨盆肿瘤等原因引起。在孕期如果出现骨盆疼痛，不要自行进行剧烈的按摩或者尝试不正规的治疗方法，要注意休息，避免过度劳累，尽量选择舒适的鞋子，走路时步伐不要过大，避免提重物等，这些都有助于缓解骨盆疼痛。