怀孕手腕处骨头疼通常指孕期手腕部骨骼疼痛。一般情况下，怀孕手腕处骨头疼可能是由于激素水平变化、身体重心改变、腕关节劳损、缺钙、腱鞘炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、调整手部用力姿势、佩戴手腕支具。如果出现怀孕手腕处骨头疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，雌激素、孕激素等激素水平升高，这些激素会导致身体的韧带、关节松弛，其中就包括手腕部的关节，从而引起骨头疼。对应的治疗方法有热敷，热敷可促进局部血液循环，减轻疼痛，如使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位；还有按摩，轻柔地按摩手腕周围肌肉，缓解因关节松弛带来的不适，但按摩力度要适中。 2. 身体重心改变:怀孕后随着胎儿的发育，孕妇的身体重心会逐渐向前移，为了保持平衡，孕妇会不自觉地调整姿势，这可能会增加手腕部的压力，进而引发骨头疼。对于这种情况，可采用适当休息的方法，避免手腕过度劳累，也可以调整手部用力姿势，减少手腕承受的压力。 3. 腕关节劳损:孕妇在日常生活中如果频繁使用手腕，如长时间使用手机、做家务等，容易造成腕关节劳损而疼痛。治疗上，除了适当休息外，还可以佩戴手腕支具，对手腕起到支撑和保护作用，减少关节活动时的摩擦和压力。 4. 缺钙:胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，导致孕妇缺钙，影响骨骼健康，手腕处骨头疼可能是缺钙的表现之一。治疗缺钙可以通过饮食补充，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 腱鞘炎:腱鞘炎是一种常见的手部疾病，由于腱鞘和肌腱过度摩擦引起，孕妇也可能发生。如果是腱鞘炎导致的手腕骨头疼，治疗方法包括休息，让手腕得到充分的休息，避免进一步损伤；还可以进行热敷，缓解疼痛和炎症。 除了上述原因还有可能由外伤、关节炎、痛风等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意避免过度使用手腕，不要长时间保持同一姿势，注意手腕部的保暖，避免着凉，同时要保证营养均衡，摄入足够的钙等营养物质，这些都有助于缓解手腕处骨头疼的症状。