怀孕后屁股抽筋般疼痛通常指孕期臀部出现类似抽筋的疼痛感。一般情况下，怀孕后屁股抽筋般疼痛可能是由于孕期激素变化、姿势不良、缺钙、坐骨神经受压、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度按摩、补充营养、使用辅助器具。怀孕后身体出现异常疼痛情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素会发生很大变化，松弛素增加，这会使骨盆的关节、韧带松弛，为分娩做准备，但同时也可能影响到臀部周围的肌肉、韧带等组织，导致疼痛。这种情况下，不需要特殊的药物治疗，主要通过调整生活方式来缓解，如避免长时间站立或久坐，经常变换姿势，适当进行一些温和的运动如散步等。 2. 姿势不良:怀孕后腹部逐渐增大，身体重心改变，如果姿势不正确，如弯腰驼背或者长时间歪向一侧坐立，会增加臀部肌肉的负担，导致肌肉疲劳、痉挛而疼痛。治疗上，要纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿，坐时可在腰部和臀部垫上合适的垫子，睡觉时可采用侧卧位并在两腿之间夹一个枕头。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，会导致母体缺钙，血钙浓度降低，使得神经肌肉兴奋性增加，容易引起肌肉痉挛，包括臀部肌肉。治疗方面，可以通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可以在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 坐骨神经受压:怀孕后子宫增大可能会压迫坐骨神经，坐骨神经从腰部一直延伸到下肢，受压后可引起臀部、腿部的疼痛。对于这种情况，可采用局部热敷来缓解疼痛，热敷温度以感觉温暖舒适为宜，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次；也可以进行按摩，由专业人员从臀部沿着坐骨神经走向轻轻按摩。 5. 腰椎间盘突出症:怀孕时腹部重量增加，身体重心前移，会加重腰椎的负担，容易诱发腰椎间盘突出症，突出的椎间盘可能压迫神经，导致臀部疼痛。一般先采用保守治疗，如卧床休息，选择硬板床，避免腰部用力；也可以进行牵引治疗，但需要在专业医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由臀部外伤、梨状肌综合征、骶髂关节炎等原因引起。怀孕后身体较为特殊，日常要注意避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势，运动要适度，注意保暖，避免着凉，饮食上保证营养均衡，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物。