左胸下骨头通常指的是左侧肋骨。一般情况下，怀孕七个半月左侧肋骨疼可能是由于子宫增大、姿势不良、缺钙、肋软骨炎、胸膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当休息、补充营养、物理治疗。怀孕七个半月出现左侧肋骨疼的情况比较复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕七个半月时子宫增大明显，会向上挤压腹腔脏器，使膈肌上抬，对肋骨造成一定的压力，从而引起疼痛。对应的治疗方法主要是通过调整姿势来缓解压力，如采用半卧位或侧卧位，避免长时间站立或久坐等。 2. 姿势不良:孕妇在孕期身体重心改变，如果长期保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会增加肋骨的负担，导致疼痛。治疗上要注意保持正确的姿势，可通过一些简单的姿势训练来纠正，像背靠墙站立，使后脑勺、肩部、臀部、脚跟紧贴墙壁等，也可以适当进行一些孕妇瑜伽练习。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入钙不足，会导致自身缺钙，引起骨质疏松，肋骨也会受到影响而疼痛。治疗时可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 肋软骨炎:可能与病毒感染、劳损等有关，炎症刺激肋软骨会导致疼痛。治疗包括局部热敷，促进血液循环，减轻炎症反应，还可进行红外线照射等物理治疗。 5. 胸膜炎:由细菌、病毒等感染胸膜引发炎症，炎症刺激胸膜周围组织包括肋骨附近会产生疼痛。治疗上要针对病因进行抗感染治疗，如使用青霉素、头孢菌素等抗生素，但这些药物属于处方药，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由外伤、肋间神经痛、带状疱疹等原因引起。孕妇在孕期要注意避免剧烈运动，防止碰撞胸部，穿着宽松舒适的衣服，饮食均衡，保证充足的休息，如果疼痛持续不缓解或者加重，应及时就医。