一般情况下，孕妇快生了腰疼可能是由于胎儿增大、激素变化、姿势不良、腰部肌肉疲劳、腰椎间盘突出等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、调整姿势、使用托腹带。孕妇快生了腰疼情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大:随着孕期进展，胎儿不断发育长大，孕妇腹部的重量增加，身体重心前移，为了保持平衡，孕妇的腰部肌肉需要承受更大的压力，从而导致腰疼。对应的治疗方法有使用托腹带，托腹带可以分担腹部的重量，减轻腰部压力；还有调整姿势，站立时保持挺胸收腹，坐着时在腰部垫个小枕头等。 2. 激素变化:孕期激素水平发生变化，会使孕妇的关节、韧带松弛，其中腰部的韧带松弛后，腰部的稳定性受到影响，容易引起腰疼。治疗方法包括热敷，热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛；适当休息，避免长时间站立或坐着，减轻腰部负担。 3. 姿势不良:孕妇如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会加重腰部肌肉的负担，导致腰疼。对应的治疗方法有按摩，通过按摩放松紧张的腰部肌肉；同时要注意调整姿势，保持正确的坐姿和站姿。 4. 腰部肌肉疲劳:孕妇日常活动如行走、上下楼梯等，腰部肌肉频繁活动，容易产生疲劳，进而引发腰疼。治疗上可采用适当休息，让腰部肌肉得到充分的放松；也可以进行热敷，缓解肌肉疲劳。 5. 腰椎间盘突出:孕期身体的生理变化可能诱发腰椎间盘突出，突出的椎间盘压迫神经可导致腰疼。治疗时可先尝试保守治疗，如按摩，由专业人员进行按摩，缓解疼痛；还可以进行热敷，改善局部血液循环。如果需要药物治疗，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等，但这些药物孕妇不能使用，孕妇任何用药都需遵医嘱，不可自行用药。 除了上述原因还有可能由子宫收缩、骨盆前倾等原因引起。孕妇快生了腰疼时要注意避免过度劳累，不要提重物，尽量减少弯腰动作，行走时脚步要稳，穿舒适的鞋子，如果疼痛严重或者伴有其他异常症状如阴道出血、腹痛等要及时就医。