一般情况下，尿频尿急小腹坠胀可能是由于饮水过多、久坐、膀胱炎、前列腺炎、膀胱结石等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、坐浴、膀胱训练、药物治疗。如果出现尿频尿急小腹坠胀的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过多:饮水过多会导致肾脏生成的尿液增多，从而引起尿频尿急，过多的尿液积聚在膀胱可能会引起小腹坠胀感。治疗方法主要是控制饮水量，避免短时间内大量饮水，同时可以进行膀胱训练，逐渐延长排尿间隔时间。 2. 久坐:久坐会使盆腔血液循环不畅，压迫膀胱和周围组织，容易导致尿频尿急和小腹坠胀。可以通过适当增加活动量，如定时起身走动、做一些简单的伸展运动来改善，也可以进行热敷，促进局部血液循环。 3. 膀胱炎:细菌感染膀胱黏膜引发炎症，炎症刺激可导致膀胱黏膜敏感性增高，出现尿频尿急，同时炎症也会引起小腹坠胀不适。治疗上可使用呋喃妥因、磷霉素等药物，这两种药物都需要在医生的准确诊断后，根据病情开方使用，同时可配合大量饮水来冲洗膀胱。 4. 前列腺炎:前列腺发生炎症时，会刺激尿道和周围组织，引起尿频尿急，炎症也会导致小腹坠胀疼痛。治疗可采用前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊等药物，这两种药物都需遵循医生的嘱咐用药，另外也可以通过温水坐浴来缓解症状。 5. 膀胱结石:结石刺激膀胱黏膜或者堵塞尿道内口，会造成尿频尿急，结石对膀胱的刺激还会引起小腹坠胀。对于较小的结石，可以通过大量饮水、增加活动量促进结石排出；对于较大的结石可能需要手术治疗，具体治疗方式需由医生根据结石的大小、位置等情况确定。 除了上述原因还有可能由尿道炎、肾盂肾炎、子宫肌瘤等原因引起。如果出现尿频尿急小腹坠胀的情况，要注意保持外阴清洁，避免憋尿，女性在经期要特别注意卫生，避免感染加重，同时要注意观察尿液的颜色、气味等变化，如果症状持续不缓解或者伴有发热、血尿等其他异常症状，应尽快就医。