一般情况下，一直想上厕所但尿只有一点尿血可能是由于饮水过少、尿道轻微损伤、泌尿系统感染、泌尿系统结石、泌尿系统肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、局部冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:饮水过少会导致尿液中有害物质浓度升高，刺激尿道黏膜，可能引起尿血和尿频。增加饮水可稀释尿液，减轻对尿道黏膜的刺激。同时可以多吃一些水分含量高的水果，如西瓜等。 2. 尿道轻微损伤:比如外力撞击或者性生活不当等都可能造成尿道轻微损伤，从而出现尿血和尿频的症状。对于尿道轻微损伤，可以采用局部冷敷的方式减轻疼痛和肿胀，也可以通过热敷促进血液循环，加速恢复。 3. 泌尿系统感染:细菌等病原体入侵泌尿系统，引发炎症，炎症刺激会导致尿血和尿频。治疗泌尿系统感染可以使用呋喃妥因、氧氟沙星等药物，这两种药物都需要遵医嘱使用，同时要注意个人卫生，保持尿道清洁。 4. 泌尿系统结石:结石在泌尿系统内移动时，可能划伤尿道黏膜，导致尿血和尿频。对于泌尿系统结石，可以采用药物溶石，如枸橼酸氢钾钠，也可以进行体外冲击波碎石等治疗，在进行这些治疗时都需要在医生的严格指导下进行。 5. 泌尿系统肿瘤:泌尿系统肿瘤可能侵犯周围组织和血管，导致尿血和尿频。如果是泌尿系统肿瘤，可能需要手术切除肿瘤，术后可能还需要配合化疗等其他治疗手段，这些治疗都需要专业医生根据患者具体情况制定方案。 除了上述原因还有可能由前列腺增生、膀胱炎等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免憋尿，注意个人卫生，适当运动，定期体检，这些都有助于预防泌尿系统出现问题。