一般情况下，生完宝宝手腕关节疼痛可能是由于产后身体激素水平变化、手腕过度使用、缺钙、腱鞘炎、类风湿关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、物理治疗、佩戴护腕。如果出现生完宝宝手腕关节疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 产后身体激素水平变化: 生完宝宝后，女性体内的激素水平会发生很大变化，雌激素、孕激素等会影响关节周围的组织，导致关节松弛、疼痛。治疗上主要以休息为主，减少手腕关节的活动，也可进行热敷，通过热传递缓解疼痛。 2. 手腕过度使用: 产后照顾宝宝，如频繁抱孩子、喂奶姿势不当等，手腕过度使用，容易造成手腕关节疼痛。要纠正喂奶姿势，避免长时间抱孩子，可进行按摩，促进手腕局部血液循环，减轻疼痛。 3. 缺钙: 产后身体对钙的需求增加，如果钙摄入不足，会导致骨质疏松，引起手腕关节疼痛。可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可遵医嘱使用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 腱鞘炎: 手腕频繁活动可能引发腱鞘炎，炎症刺激周围组织导致疼痛。治疗可采用物理治疗，像红外线照射，减轻炎症，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，这两种药物属于非甾体抗炎药，需在医生指导下使用。 5. 类风湿关节炎: 这是一种自身免疫性疾病，会侵犯关节，导致关节疼痛。治疗包括休息，避免关节过度活动，还可进行热敷，缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由腕管综合征、痛风等原因引起。生完宝宝后身体较为虚弱，在日常生活中要注意手腕关节的保护，避免长时间重复性的动作，不要提过重的物品，注意保暖，避免寒冷刺激手腕关节加重疼痛。