一般情况下，久不受孕且月经不调可能是由于生活作息不规律、过度节食、情绪压力大、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、保持健康饮食、进行心理调节、使用中药调理、进行手术治疗。如果出现久不受孕且月经不调的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律:生活作息不规律会影响身体的内分泌系统，进而影响月经周期，也可能对受孕产生影响。治疗上主要是调整生活作息，例如每天保证7 - 8小时的睡眠时间，尽量在固定的时间入睡和起床等，同时可以增加适当的运动，像慢跑、瑜伽等。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常分泌，从而造成月经不调和受孕困难。治疗方面首先要恢复正常饮食，保证摄入足够的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等，也可以配合一些营养补充剂，如维生素E等，但维生素E等营养补充剂的使用也需要在医生的指导下进行。 3. 情绪压力大:长期的情绪压力会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，影响月经和受孕。对于这种情况，可以通过心理调节来改善，例如进行心理咨询、参加放松训练，像深呼吸训练、冥想等，也可以多参加社交活动来缓解压力。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，出现月经不调、排卵异常等情况，进而影响受孕。治疗上可使用中药如乌鸡白凤丸进行调理，但乌鸡白凤丸的使用需遵医嘱，也可以使用西药克罗米芬，使用克罗米芬时必须严格按照医生的嘱咐用药。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，会影响生殖系统的正常功能，导致月经不调和不孕。治疗包括手术治疗，如腹腔镜手术等，也可以使用药物治疗，如桂枝茯苓丸等，桂枝茯苓丸的使用需要听从医生的建议。 除了上述原因还有可能由垂体瘤、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等原因引起。无论是哪种原因导致的久不受孕且月经不调，在治疗期间都要保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑，同时要定期复查，关注身体的变化，治疗过程中如果有任何不适或者异常情况要及时告知医生，以便调整治疗方案。