一般情况下，久不受孕且月经不调可能是由于生活作息不规律、过度减肥、情绪波动、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、减轻压力、中医调理、手术治疗、使用促排卵药物。如果出现久不受孕且月经不调的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律:生活作息不规律会影响人体的生物钟，进而影响内分泌系统，导致激素失衡，出现月经不调进而影响受孕。治疗上主要是调整生活作息，保持规律的睡眠时间，早睡早起，避免熬夜，同时合理安排饮食，保证营养均衡。 2. 过度减肥:过度减肥会导致身体脂肪含量过低，影响激素的合成与分泌，造成月经不调与受孕困难。治疗方面首先要停止过度减肥行为，恢复正常饮食，保证身体摄入足够的营养物质，还可以通过适度运动来增强身体素质。 3. 情绪波动:长期的情绪波动如焦虑、抑郁等会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使激素分泌异常，引起月经紊乱和受孕障碍。治疗可通过心理调节，如进行心理咨询、参加放松训练，也可以多参加社交活动来舒缓情绪。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致排卵异常、月经失调等。治疗上可以使用二甲双胍来改善胰岛素抵抗，使用克罗米芬来促进卵泡发育，但这些药物都需要在医生的严格指导下使用。如果病情严重可能需要手术治疗。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，会影响生殖系统的正常功能，导致月经异常和不孕。治疗可采用药物治疗如孕三烯酮、达那唑等，不过这些药物必须遵医嘱使用，也可根据病情进行手术治疗。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能异常、垂体瘤等原因引起。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累，保持良好的心态，定期进行妇科检查，发现问题及时处理，对于月经周期和月经量的变化要引起重视，这些都有助于维持正常的生殖功能。