孕妇是否可以吃鹅蛋

怀孕后能不能吃鹅蛋呢,对胎儿有没有影响?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃鹅蛋。 鹅蛋含有丰富的营养成分,像蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。其中蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分,对孕妇自身身体机能维持以及胎儿的生长发育有益。脂肪能提供能量,矿物质如铁有助于预防孕妇缺铁性贫血。不过,鹅蛋虽好但要适量食用,过量食用可能会导致孕妇摄入过多的胆固醇,增加身体负担,比如可能引起血脂升高。 孕妇饮食应多样化,除了鹅蛋,还可多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等食物,要避免食用生肉、未洗净的蔬菜水果等可能含有细菌或寄生虫的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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