孕妇能否吃梨

怀孕后能吃梨吗?吃梨会不会对宝宝有不好的影响?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃梨。 梨含有多种维生素,像维生素C能增强孕妇免疫力,促进胎儿发育;还有丰富的膳食纤维,有助于预防孕妇便秘。梨中的水分充足,可以补充孕妇因新陈代谢加快而流失的水分。不过,梨性凉,孕妇要适量食用,过量食用可能会引起肠胃不适,比如腹痛、腹泻等。 孕妇饮食要多样化,除了梨,像苹果、香蕉等水果也可以吃,还应多摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、豆类等,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及生冷食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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