经常大笑可以促进心肺功能、增强免疫力、减轻压力，还能改善人际关系。

大笑就像是给身体内部做了一次愉快的按摩。当我们大笑时，肺部会像气球一样快速地充气和放气，让更多的氧气进入身体，就好像给身体的每个细胞都送上了新鲜的“营养大餐”，让它们更有活力地工作，这有助于提高心肺功能。同时，大笑能刺激免疫系统，让身体里的“小卫士”们更积极地抵抗病毒和细菌的入侵，就像给免疫系统打了一针“兴奋剂”。而且，大笑还能让我们忘掉烦恼和压力，就像是把压在心头的大石头一下子搬走了，让心情变得轻松愉快。此外，当我们和别人一起大笑时，会更容易拉近彼此的距离，让人际关系更加融洽，仿佛是在心灵之间架起了一座温暖的桥梁。

QA： 问题 1：大笑过度会不会对身体有不良影响？ 回答：大笑过度可能会导致呼吸急促、肌肉酸痛等，但一般情况下，正常的大笑带来的益处远远大于可能产生的这些轻微不适。 问题 2：哪些人不适合大笑？ 回答：刚做完某些重大手术或者有严重心肺疾病的人，可能需要适当控制大笑，以免影响身体恢复或加重病情。 问题 3：每天大笑多久比较合适？ 回答：其实没有一个固定的时间标准，但每天能有几次发自内心的大笑，每次持续几分钟，对身心健康就会有积极作用。