坐月子可不可以吃车厘子

我现在坐月子,不知道能不能吃车厘子,吃了对身体会不会有影响?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,坐月子可以吃车厘子。 车厘子富含多种营养元素,像维生素C、维生素A、钾、铁等。维生素C有助于增强产妇免疫力,维生素A对产妇的视力和皮肤健康有益,铁元素能预防产妇贫血,钾元素可维持产妇正常的心脏功能和血压稳定。不过要适量食用,过量食用可能会引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻等,因为车厘子含有一定的酸性物质和糖分,过量食用会加重胃肠道负担。 坐月子期间除了车厘子,还可以吃一些其他的新鲜水果和蔬菜,像苹果、香蕉、菠菜等。同时要避免吃过于油腻、辛辣和刺激性的食物,以免影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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