胎儿偏大吃什么能让生长速度减慢

检查出胎儿偏大,担心继续长大,吃什么能控制胎儿生长速度呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,多吃蔬菜和高纤维食物有助于胎儿生长速度减缓。 蔬菜富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维。维生素有助于维持母体正常生理功能,矿物质能保证胎儿正常发育,膳食纤维可增加饱腹感且热量低。像菠菜含有铁元素,能预防母体贫血,芹菜富含膳食纤维。高纤维食物如燕麦,能提供饱腹感减少其他高热量食物摄入。但要适量食用,过量食用蔬菜可能会影响其他营养物质的吸收,高纤维食物过量食用可能导致消化不良。 胎儿偏大时要避免吃过多的甜食、高脂肪食物,像蛋糕、油炸食物等。要保证饮食均衡,每餐不要吃得过饱,可少食多餐。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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