孕妇能不能吃冰棒雪糕

怀孕后偶尔想吃冰棒雪糕,又担心影响宝宝,孕妇到底能不能吃呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以少量吃冰棒雪糕。 冰棒雪糕能在一定程度上帮助孕妇缓解燥热感,带来清凉舒适的感觉。其主要成分是水、糖、奶等,适量食用可以补充一些能量。不过,冰棒雪糕比较寒凉,过量食用可能会引起孕妇胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等,这可能会对胎儿产生不良影响,所以要适量食用。 孕妇饮食应注重营养均衡,多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素和矿物质。避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物,也要避免食用过多高糖、高脂肪、高盐食物,以免引发孕期并发症。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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