奶水不足吃什么能补

生完孩子后,我的奶水一直不够,宝宝吃不饱,吃什么能补一下呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,可多吃些猪蹄、鲫鱼、豆腐等。 猪蹄富含蛋白质、脂肪等营养物质,蛋白质有助于身体恢复和乳汁的合成;脂肪能为乳汁分泌提供能量。鲫鱼含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸等,不饱和脂肪酸对婴儿大脑和视力发育有益,同时优质蛋白质有助于乳汁分泌。豆腐含有丰富的植物蛋白,能补充身体所需营养,利于乳汁产生。但这些食物也要适量食用,过量食用猪蹄可能会导致脂肪摄入过多,引起肥胖等问题;过量食用鲫鱼可能会加重胃肠道负担;过量食用豆腐可能会引起消化不良。 除了上述食物,还可以多吃些蛋类、瘦肉等富含营养的食物,要保证营养均衡,多喝汤水,避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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卵泡对解冻胚胎移植是否存在影响

卵泡状态影响解冻胚胎移植,正常发育的卵泡使激素水平合适,利于子宫内膜准备,为移植创造良好条件;发育异常的卵泡会致激素失调,影响子宫内膜生长与容受性,不利于胚胎着床;无卵泡发育时激素缺乏周期性变化,影响移植成功率。医生移植前会综合评估卵泡等因素,患者年龄、整体健康状况也会影响移植。

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孕酮低出血时能否保住胎情况不一。怀孕早期若胚胎发育正常、仅孕酮低,经休息和补充营养等可能保住胎;若胚胎存在染色体异常等先天性问题,补充孕酮也难保住,多会自然流产;孕酮低且出血量大伴腹痛时保住胎难度大。孕酮低出血背后原因复杂,胚胎质量、母体健康状况等都会影响能否保住胎。

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一般情况下,假性宫缩与生产间隔无固定时间。它在妊娠中后期可能出现,时间无规律、程度强弱不一。有的孕妇假性宫缩后数周或数月才生产,有的很快就生,这与孕妇身体状况和胎儿发育等因素有关。若出现规律宫缩、见红、破水等,可能是生产信号需就医。假性宫缩期间孕妇应注意休息,避免劳累和剧烈运动,若宫缩变频繁或伴有异常症状也应及时就医。

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