孕妇想吐有哪些应对方法

怀孕了老是想吐,吃啥吐啥,可难受了,又不敢乱吃药,这种情况该咋办?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕妇想吐是孕期正常现象,可从饮食和生活习惯调整来缓解。饮食上要少食多餐,别一次吃太多,选择面包、苏打饼干、水果这类清淡易消化食物,避免油腻、辛辣和刺激性食物。生活习惯方面,要保证充足睡眠且作息规律,避免接触异味以保持室内空气清新,还可适当进行散步之类的轻松运动。不过要是呕吐严重,影响正常饮食生活,或者有脱水、体重明显下降等情况,得及时就医让医生诊断处理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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