孕妇贫血喝哪些汤比较好

我是孕妇,贫血了,想通过喝汤补补,但是不知道喝哪种汤好,希望能得到些适合孕妇贫血喝的汤的建议。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕妇贫血可喝猪肝汤、菠菜猪血汤等改善状况。猪肝汤中猪肝富含铁元素,是造血重要原料,孕妇适量食用有助于补铁改善贫血,要选新鲜卫生猪肝且煮熟。菠菜猪血汤里菠菜有丰富维生素和铁元素,猪血富含蛋白质和铁,二者煮汤能提供多种营养,对缓解贫血有帮助。不过孕妇贫血需综合调理,除喝汤外要保证饮食均衡多样化,定期产检,贫血严重时应遵医嘱采取治疗措施。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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