孕妇吃什么可降血压

我怀孕了血压有点高,不敢乱吃药,想通过饮食来降血压,想知道孕妇吃什么能降血压呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇血压高时,芹菜、苦瓜、黑木耳等食物可能有助于控制血压。芹菜富含膳食纤维和多种维生素有降压作用;苦瓜能清热降火,所含成分或许对血压调节有益;黑木耳含丰富营养物质,有助于改善血管功能稳定血压。但孕妇血压高情况复杂,饮食调节不一定能完全控制血压,若血压持续升高或有其他不适症状,应及时就医,且饮食调节时要注意营养均衡保证胎儿正常发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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