来大姨妈期间可以吃芒果吗

来大姨妈时能吃芒果不,会不会有啥影响啊?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,来大姨妈时可以吃芒果。 芒果富含多种维生素,像维生素C含量较高,有助于增强免疫力。它还含有一定量的矿物质等营养成分,这些营养元素能为身体补充能量。不过,食用时要适量,过量食用芒果可能会导致胃肠道负担加重,引起消化不良、腹胀等不适症状,因为在月经期间女性的身体相对比较虚弱,消化系统功能可能会受到一定影响。 月经期间除了可以吃芒果外,还可以吃一些温性的水果,如苹果、红枣等。要避免吃一些生冷、辛辣刺激性食物,像冰淇淋、辣椒等,这些食物可能会刺激子宫收缩,导致痛经或月经量异常。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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