孕期从什么时候起开始补钙

怀孕四个月左右开始补钙,这时候胎儿骨骼发育加快,对钙需求增大,想知道具体该怎么补。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕期一般从孕中期,也就是怀孕 4 个月左右开始补钙。通常,孕早期胎儿对钙的需求较少,孕妇通过日常饮食基本能满足。但到了孕中期,胎儿骨骼发育加快,对钙的需求量增加,此时孕妇每天需摄入 1000 毫克左右的钙。这是因为胎儿的骨骼形成需要大量的钙,如果孕妇钙摄入不足,可能会影响胎儿发育,孕妇自身也可能出现抽筋等症状。如果孕妇出现明显的抽筋、牙齿松动或腰酸背痛等,应及时就医,检查血钙水平,以便调整补钙方案。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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