一般情况下，女人晚上总是尿频可能是由于睡前饮水过多、天气寒冷、尿道短而直、膀胱炎、糖尿病等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮水习惯、注意保暖、保持会阴部清洁、使用抗菌药物（如呋喃妥因、氧氟沙星）、控制血糖。如果出现晚上总是尿频的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡前饮水过多:睡前大量饮水会导致肾脏生成的尿液增多，从而引起夜间尿频。治疗方法主要是调整饮水习惯，避免睡前大量饮水，也可将饮水时间提前。 2. 天气寒冷:寒冷的刺激可能会使人体的抗利尿激素分泌减少，导致尿液生成增多。应注意保暖，可适当增加衣物、使用保暖设备如热水袋等。 3. 尿道短而直:女性尿道相对男性更短且直，细菌容易逆行进入尿道引发泌尿系统的轻微刺激，造成尿频。保持会阴部清洁是主要的治疗方法，如每天用温水清洗，勤换内裤等。 4. 膀胱炎:膀胱黏膜受到细菌等病原体侵袭后发炎，膀胱的敏感性增加，即使少量尿液也会产生尿意。可使用抗菌药物治疗，如呋喃妥因、氧氟沙星等，这些药物需在医生的指导下使用。 5. 糖尿病:糖尿病患者血糖过高，肾脏在过滤血液时，过多的葡萄糖不能被完全重吸收，导致尿液中葡萄糖含量增加，产生渗透性利尿。主要通过控制血糖来治疗，如饮食控制、适当运动等，必要时需要使用降糖药物（如二甲双胍、格列本脲），这些药物必须在医生的准确指导下服用。 除了上述原因还有可能由尿道炎、膀胱结石、精神紧张等原因引起。如果女性晚上总是尿频，在日常生活中要注意保持规律的作息，避免过度劳累，饮食上尽量避免食用辛辣、刺激性食物，注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥，避免憋尿等不良习惯。