孕期从什么时候开始补钙

怀孕4个月左右就可以开始补钙了,这时候胎儿骨骼发育加快,对钙需求增大。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕期补钙一般从孕中期,也就是怀孕第 4 个月开始。通常建议孕妇每天摄入 1000-1200 毫克的钙。在孕中期,胎儿的骨骼开始快速发育,对钙的需求增加,此时母体通过饮食摄入的钙可能无法满足需求,所以需要额外补充。如果孕妇本身就有缺钙的症状,如小腿抽筋、牙齿松动等,或者饮食中钙摄入不足,可能需要提前补钙。如果孕妇出现严重的缺钙症状,如骨质疏松、频繁抽筋影响正常生活等,应及时就医,医生可能会根据具体情况调整补钙方案。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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