坐月子时吃水果需不需要加热

我正在坐月子,想吃水果,但是不知道需不需要加热,担心吃凉的会对身体不好。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
产褥期吃水果是否加热取决于水果种类与产妇身体状况。寒性水果如西瓜,产褥期食用最好加热,因产妇虚弱,加热可减少寒性对肠胃的不良刺激;中性水果如苹果,产妇肠胃功能好可不加热食用补充营养,肠胃敏感则加热食用为宜;热性水果如榴莲,通常无需加热,但产妇有上火症状时可适当加热减轻热性。产褥期饮食影响身体恢复,除水果食用方式外,食物多样和营养均衡很重要,还需关注产妇身体反应以便调整饮食结构。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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