月经期间能否食用山楂

来月经了,听说山楂有很多功效,但不知道经期能不能吃,会不会影响月经,所以想问来月经能吃山楂吗?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下月经期间可以食用山楂。山楂含多种有机酸、维生素C等,有机酸能促消化液分泌以助消化,可缓解经期食欲不振,维生素C能增强抵抗力。但山楂味酸要适量食用,过量食用可能刺激肠胃致胃酸过多和胃部不适,毕竟经期女性身体较敏感、肠胃功能可能受影响。同时,经期应避免生冷、辛辣、刺激性食物,可多吃温热、易消化且营养丰富的食物如红枣、桂圆等补充经期流失的营养。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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