骨盆前倾通常是由于久坐姿势不良、肌肉力量失衡、肥胖增加负荷、腰椎间盘突出、髋关节疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。久坐姿势不良会使身体长期处于不恰当的体位，导致骨盆周围肌肉和韧带的紧张与松弛失衡，从而引发骨盆前倾。肌肉力量失衡，比如腹部和臀部肌肉较弱，而腰部肌肉紧张，无法有效维持骨盆的正常位置。肥胖增加负荷，过重的体重给骨盆带来过大压力，使其位置发生改变。腰椎间盘突出可能影响脊柱和骨盆的力学结构，引发骨盆前倾。髋关节疾病会影响髋关节的活动和稳定性，进而影响骨盆的位置。建议平时多进行核心肌群的训练，如平板支撑等。如果骨盆前倾症状严重，应尽快前往正规医院的骨科或康复科就诊。
为什么会骨盆前倾
我感觉骨盆前倾，身体姿态别扭，还常腰疼，不知道咋整。
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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