你好，根据你讲的情况，腿扭伤了最好的办法，需要采取以下综合治疗措施：第一，在伤后的24h之内，对扭伤处进行冰敷，或者是冷敷，其可以收缩毛细血管，在一定程度上减轻局部的肿胀；第二，要抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻肿胀；第三，对患肢要进行适当的固定制动，可采用支具或者是夹板等，患肢避免下地行走、负重以及剧烈的运动；第四，可以采用非甾体的抗炎镇痛药物，以及活血消肿止痛药物应用进行治疗。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腿扭伤了最好的办法是什么
希望能帮我解答一下这个问题，腿扭伤了最好的办法是什么
马鞍山市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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