孕妇不想吃饭没胃口怎么办

你好，根据现在的情况来看，怀孕初期孕妇没有胃口，吃不下饭，该怎么办。首先在饮食上要花样繁多，每天可以变换着不同的菜系，来增加食欲，可以少食多餐，可以从一日三餐改为一日5到7餐，每次可以适当的少吃，以合口味，有食欲为主，饮食上保证机体能量所需要的碳水化合物的供应，其他的比如肉类、蛋类，如果胃口不好，不愿意吃，也可以不吃或者少吃。因为在这个时期胚胎所需要的营养物质，都可以从母体中吸收，不需要额外的食物来补充。希望我的建议能帮助到您。