你好，根据你讲的情况，第一，口服雌激素。想要补充雌激素，最快最有效的方法就是口服雌激素，在用法和用量上面都会有一定的差异，建议一定要在医生的指导下进行购买服用；第二，食物补充雌激素。还有一种比较好的补充雌激素的方法，就是通过饮食调节来补充雌激素。虽然说相比之下，饮食方法补充雌激素见效比较慢，但是却是最安全的。像蜂蜜、蜂王浆、豆浆、豆腐等食物中都含有雌激素，是比较丰富的，如果想要补充雌激素，在平常的时候可以适当多吃一点；第三，保持良好的生活习惯。如果体内缺少雌激素，在补充雌激素的同时，还需要注意保持一个良好的心态，平常时候生活作息以及饮食都不太规律，那就一定要改善，要养成一个良好健康的生活习惯，才能够起到更好的效果。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
补充雌激素最好的方法
医生你好，我想咨询一下，请问补充雌激素最好的方法
滕州市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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