吃什么可以补充雌激素

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医生你好，我想了解一些情况，请问吃什么可以补充雌激素
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

你好，根据现在的情况来看，雌激素分泌不足，可以影响卵巢、子宫、阴道、乳房的功能的正常发挥，可以导致月经不调、月经稀少，影响正常的怀孕生育。除了临床上常用的雌激素药物进行治疗外，还要多吃以下的食物，对增加雌激素有一定效果，大豆、扁豆、豆类、小麦、玉米、香蕉、鹌鹑蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白质的食物，有助于改善。服用植物雌激素大豆异黄酮，主要分布于豆科类当中，在大豆中含量特别丰富，故称大豆异黄酮，大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，在人体起到补充雌激素的作用。而在体内雌激素水平过高时，大豆异黄酮又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官，从而使女性体内雌激素活性保持平衡，因此，大豆异黄酮又被称为女性雌激素水平的调节器。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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