藜麦糖尿病人能吃吗

你好医生,我想问一下,请问藜麦糖尿病人能吃吗
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

根据你描述的问题来说,糖尿病的病人,饮食方面主要是低盐低脂,清淡饮食,控制总热量的摄入,尽量进食升糖指数比较低的这样一类食物。藜麦属于粗粮,也归于碳水化合物的一类,所以糖尿病的患者是可以进食的。藜麦能够平稳的控制血糖,降低糖尿病的发生率。因为藜麦当中的膳食纤维能够很好的延缓碳水化合物,就是糖分吸收的速度和程度,能够很好的平稳血糖,在降低糖尿病发病率的方面的作用非常明显,所以糖尿病的病人可以吃藜麦。但是同样要控制总量,而且也不要经常吃,否则会引起胃肠道不适。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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