血糖低吃什么可以调养

医生你好,我想了解一下,请问血糖低吃什么可以调养
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

根据你描述的问题来说,低血糖一般不需要服药,只要在饮食中多注意就可以了,有低血糖一定不能疏忽,因为低血糖会导致头晕,严重甚至昏迷、休克,所以一定要重视。建议少食多餐,多种食物交叉着吃,不要只单纯的吃一种食物,应该合理搭配饮食。低血糖时注意什么原因造成的,避免诱发因素,血糖偏低,如果外出的时候应该准备糖果或者巧克力,在出现头晕、心慌之后吃一颗糖或者吃一块巧克力,低血糖的症状就会缓解。低血糖的人群可以吃含纤维素高的食物,纤维素可以稳定血糖浓度,当血糖偏低时,可以吃一个含纤维素的苹果,苹果中含的纤维素能抑制血糖的波动,可以快速提高血糖的浓度。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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