吃什么能降低血糖

提问时间：2020年08月12日 12:45 名医问答 7506 次阅读

医生你好，我想问一些情况，请问吃什么能降低血糖

颜承尧副主任医师内分泌科

滕州市中医医院

三甲

你好，根据你讲的情况，然后就是饮食，首先饮食控制，主食吃粗粮，各种蔬菜，适当的水果。比如多吃蔬菜，豆类食品，相对有降糖作用的有苦瓜、洋葱、麦麸、黑木耳、苹果、梨等。不能吃甜食以及油腻的食物，不能吃的太饱，控制好总量，合理搭配好饮食。还要注意多锻炼，比如跑步等，这样就可以稳定好血糖。希望能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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