什么水果降血糖

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你好医生，我想咨询一些情况，请问什么水果降血糖
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

根据你描述的问题来说，高血糖患者选择水果也要注意，选择含糖低、有帮助降低血糖作用的水果。可以经常吃橙子，橙子含有丰富的维生素，具有开胃生津的功效与作用，橙子的含糖量很低，糖尿病患者吃橙子，能够起到降低血糖的作用。可以直接吃橙子，也可以榨成橙汁饮用。无花果含有脂肪酶、水解酶等，能分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血糖，预防冠心病。木瓜对降低血糖有帮助，对糖尿病人有好处，其木瓜的含糖量为7.2%，而升血糖指数仅为25。降低血糖的水果，还有草莓、苹果、梨、桃子、柚子、杨桃等。希望能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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