躺着头晕是什么原因

医生你好,我想了解一下,请问躺着头晕是什么原因
李顺兰
李顺兰 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院
三甲

你好,根据你的描述,躺着头晕、体内代谢减慢、血液中二氧化碳堆积,会出现昏昏沉沉的感觉,严重时会出现头痛的症状,属于正常生理现象。睡眠时间太久,会使机体的浅睡眠阶段增长,头部神经会受到持续的刺激而引发头痛。建议平时保证睡眠时间在8个小时之内,起床后要多呼吸新鲜空气。如果出现头昏的现象,可以用冷水洗脸,促进血液循环,也可以按摩太阳穴的方式进行缓解。还有,血压低的人长时间处于平躺的状态,起来以后体位突然改变,血容量不足,大脑缺血缺氧,也会出现头晕的现象。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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