孕晚期多吃什么好

医生你好,我想问一个问题,请问孕晚期多吃什么好
何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

你好,根据你的描述,还孕晚期因为胎儿各个器官已经发育完全,如果饮食量过多,营养增加过多,容易导致胎儿体重增加过快,影响顺产。所以,在怀孕晚期不需要额外补充过多的营养,正常饮食就可以。可以吃一些富含蛋白质类的食物,尽量多吃白肉类,少吃红肉类,多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等等。多吃新鲜的,当季的蔬菜和水果,并且适量的运动,为以后顺产做好准备。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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