焦虑症可以自愈吗

你好，很高兴为你回答问题，当被诊断为焦虑症时，必须要经过科学合理的治疗。首先要通过精神科抗焦虑药物的治疗，同时要配合心理咨询的治疗。咨询师会根据患者不同的情况，不同的特征，选择合适的治疗方法。比如说认知行为治疗、音乐治疗、睡眠治疗等等一些治疗的方法。同时患者也需要自身改变一些不合理的生活习惯和睡眠习惯。经过多方面的配合努力才能够达到一个良好的治疗效果。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！