暴躁易怒是什么心理病

医生你好,我想问一些情况,请问暴躁易怒是什么心理病
范雅坤
范雅坤 副主任医师 核医学科
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲

你好,很高兴为你回答问题,暴躁、易怒等一些情绪的变化,不一定是心理上的疾病,有可能仅是一些情绪管理的问题。对于生活当中出现的一些事件,导致情绪变化是比较正常的。但是如果由于一些小的事情,情绪波动会非常的大,就需要警惕,及时的进行干预。比如说自己通过一些方法来调整,可以达到情绪的平稳。当出现暴躁、易怒等一些情绪的时候,首先离开引起暴、躁易怒的场合,到安全的地方进行深呼吸,慢慢的呼气,慢慢的吸气,同时放松躯体,与此同时精神状态、情绪状态也会逐渐平稳。平稳了情绪之后再去处理事情,这样会更提高处理事情的能力。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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