根据您提供的问题初步分析如下，出现了湿气重长痘痘，这种情况与平时的饮食还有生活习惯有一定关系的。建议少吃辛辣刺激，还有生冷的东西，油炸的便宜的东西也要少吃，这样会容易滋生湿热。可以服用龙胆泻肝丸或者参苓白术散，同时也可以吃一些玉米须、薏仁、龙胆草等去湿热的药物。如果症状不能缓解，建议去中医科进行面诊治疗，开中药调理，这样效果比较好，因为中医讲究辨证论治，要结合舌苔脉象。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
你好，根据你的描述，湿气重一般分为内部原因和外部原因两种因素。外部原因可能是因为经常在潮湿的环境中生活工作或者是久居潮湿阴冷的地方或者是经常穿潮湿的衣服，久而久之湿气便会进入肌表，引起体内湿气过重。内部因素主要可能是与脾胃消化吸收不好引起的，与生活习惯、饮食偏好等都有一定的关系，建议平时好吃生冷的食物，注意保暖。湿气重主要症状是身体乏力、疲倦、纳差等，湿气重可能会引起脾胃病，主要表现有胃脘胀满、呕吐、恶心、厌食等，会伴随腹泻、积水感、胸闷、咽部阻塞等感觉。 另外，湿气较重也可能会导致皮肤病，例如湿疹、脚气、下肢溃疡等。希望能帮助到您，祝您早日康复！
根据你的问题，红豆薏米粉是减肥的人可选择的食物，两种食物都是粗粮类，含有较多的膳食纤维，多种维生素和矿物质元素，营养丰富、热量低、饱腹感强，还能促进胃肠的蠕动，利于排便，红豆含有利尿的功能，所以这两种食物是可以减肥的。但是单纯使用红豆薏米粉来减肥的效果不是很大，还是应该控制饮食量，多运动锻炼，减少热量摄入，增加热量消耗才能达到减肥的效果。饮食应选择含热量比较小的低脂，低糖类食物，多食用蔬菜、水果。主食选用粗杂粮、谷薯类。少食用热量大的高脂高糖类食物，酒精及高糖类的饮品。还要坚持运动锻炼，并且每次运动锻炼都要达到一定的运动量，才能消耗掉多余的热量，达到减肥的目的。希望能帮助到您，祝您早日康复！
你好，根据你的这种问题的情况，生姜泡脚有一定的去湿气的作用，生姜的主要功效是温中止呕助阳化气。如果湿气特别严重的话，建议可以配合针灸拔罐还有推拿，这样效果好一点，平时的话也可以服用参苓白术散，也可以拿薏苡仁、茯苓、猪苓、白术等泡水喝。体内湿气的产生，主要以平常的饮食习惯及生活有一定的关系，建议平时要少吃辛辣刺激，还有生冷的东西，注意保暖，不要淋雨，不要着凉。如果湿气还是不能缓解，建议去正规医院中医科进行面诊，开中药调理效果非常好。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
根据您提供的问题初步分析如下，出现了湿气重长痘痘，这种情况与平时的饮食还有生活习惯有一定关系的。建议少吃辛辣刺激，还有生冷的东西，油炸的便宜的东西也要少吃，这样会容易滋生湿热。可以服用龙胆泻肝丸或者参苓白术散，同时也可以吃一些玉米须、薏仁、龙胆草等去湿热的药物。如果症状不能缓解，建议去中医科进行面诊治疗，开中药调理，这样效果比较好，因为中医讲究辨证论治，要结合舌苔脉象。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，肚子大肥胖的人，腰围与臀围的比值。若男性大于0.9，女性大于0.8时，即可视为中心性肥胖。而中心性肥胖，对健康更具有危害性。要想减掉大肚子，主要是要减掉腹部多余的脂肪和增强腹壁肌肉。减少腹部脂肪的根本方法就是要减少热量摄入和增加热量消耗。减少热量输入，就是要严格控制进食量和选择含热量低的食物，尽可能少食用高脂、高糖类以及热量大的食物。增加热量消耗，就要多运动消耗掉身体多余的热量。减掉大肚子的有效方法应多做一些可增强腹部肌肉强度的运动，如仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑、卷腿向上、游泳等。这些运动要持之以恒，并且每次运动都应在30分钟以上，要达到足够的运动量，就可达到预期的效果。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据现在的情况来看，湿气重一般分为内部原因和外部原因两种因素。外部原因有可能是因为经常在潮湿的环境中生活工作，久居潮湿阴冷的地方或者是经常穿潮湿的衣服，久而久之湿气便会进入肌表，引起体内湿气过重。内部因素主要可能是脾胃消化吸收不好引起的，这种与生活习惯、饮食偏好等都有一定的关系。湿气重主要症状是身体乏力、疲倦、纳差等。饮食中去湿气的食物有很多，主要包括山药、薏米、玉米须、红豆、苦瓜、小米、绿豆、冬瓜、荠菜、莲子等，多食用些去湿气食物能够有效帮助患者将体内的湿气排出。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的这个提问来讲，怀孕出现面部长痘的原因与内分泌因素相关，由于激素水平发生的变化而导致脂代谢紊乱。在日常生活当中需要加强皮肤清洁的同时，给予饮食方面的控制。忌食辛辣刺激以及高热量类包括巧克力等甜食，和油炸类的食品。口服维生素C片每次两片，每日两次。于痘痘皮损处可以外用夫西地酸乳膏，每日两次。以上这些药物对于妊娠没有影响，不会伤害到胎儿。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据现在的情况来看，青春期长痘，俗称为痘痘或粉刺，在皮肤科诊断为痤疮。长痘属于皮肤附属器严重，需要加强皮肤的控油清洁、忌食高热量类、注意皮肤的控油和青春期长痘保湿。可以配合医学护理使用，不要熬夜、给予抗炎、改善异常角化、调节脂代谢等对症治疗。青春期长痘也可以口服丹参酮胶囊、维胺酯胶囊、维生素B6片，或者于痘痘处外用氯碘羟喹乳膏及阿达帕林凝胶等。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望能帮助到您，祝您早日康复！
你好，根据你的描述，湿气重一般分为内部原因和外部原因两种因素：外部原因，有可能是因为经常在潮湿的环境中生活工作，或者是久居潮湿阴冷的地方，或者是经常穿潮湿的衣服，久而久之湿气便会进入肌表，引起体内湿气过重；另外内部因素主要可能是与脾胃消化吸收不好引起的，这种与生活习惯，饮食偏好等都有一定的关系，湿气重主要症状是身体乏力、疲倦、纳差等，饮食中去湿气的食物有很多，主要包括山药、薏米、玉米须、红豆、苦瓜、小米、绿豆、冬瓜、荠菜、莲子等，多食用些去湿气食物，能够有效帮助患者将体内的湿气排出体外。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你讲的情况，湿气重的人群多吃具有健脾去湿的食品，如埂米、薏米、玉米、番薯、豆腐、牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、藕、荔枝、山药、扁豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、葡萄、红枣、杏等，这些食物都具有健脾补脾，益脾祛湿的作用。也可以服用一些中药，如党参、莲子、茯苓、山药、白术、薏苡仁，用水煎服，也有很好的祛湿效果。湿气重的人平时要清淡饮食，不要吃过多肥甘厚味，辛辣刺激食品，多参加体育锻炼，出出汗，有利于祛除湿气。希望我的建议能帮助到您。
你好，根据你的描述，内分泌失调，脸上长痘痘多与雄性激素分泌旺盛有一定关系。日常生活中需要注意，尽量不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃太甜和太油腻的食物。药物上可以口服维生素b6，调节脂质的代谢。雄激素分泌旺盛者还可以吃安体舒通。局部外用维a酸类药物，如阿达帕林凝胶，还可以外用过氧化苯甲酰凝胶，克林霉素甲硝唑搽剂。也可以口服一些中药调理，可以口服清热解毒的中成药，如二丁颗粒。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您。
你好，根据你讲的情况，去除湿气的方法很多，生姜泡脚有一定的去湿气的作用，生姜的主要功效是温中止呕助阳化气。如果湿气特别严重的话，建议可以配合针灸、拔罐、刮痧，这样效果好一点，平时的话也可以服用参苓白术散，也可以拿薏苡仁、茯苓、猪苓、白术等泡水喝。体内湿气的产生，主要以平常的饮食习惯及生活有一定的关系，建议平时要少吃辛辣刺激，还有生冷的东西，注意保暖，不要淋雨，不要着凉。如果湿气还是不能缓解，建议去正规医院中医科进行面诊，开中药调理效果非常好。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据现在的情况来看，如果体内湿气过重，想要除湿气，建议可以多喝绿茶，包括碧螺春、西湖龙井、毛尖等。因为绿茶具有滋阴生津作用，同时绿茶不经过氧化和发酵，是其最原始的味道。建议湿气重的人可以每天早、中、晚各喝一壶。如果湿气特别严重，建议可以服用参苓白术散，或者最好去正规医院中医科开中药调理。建议平时少吃辛辣、刺激、生冷东西，还有甜品，这些容易滋生湿气。同时尽量不要居住在寒湿、潮冷的地方，平时也可以多运动，比如慢跑。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
你好，根据你的这种问题的情况，健康科学的减肥方式，只能是控制饮食，减少热量摄入和加强运动锻炼，增强热量消耗，使消耗的热量多于摄入的热量，没有多余的热量转变成脂肪，让脂肪转化为热量消耗掉，达到减肥的目的。减少热量摄入，严格控制进食量，并调整饮食结构，多食用热量小的低脂低糖类食物，如各种新鲜蔬菜和糖分低的水果，这些食物吃得多一些，相应的主食就会吃得少一些。主食也易选用粗杂粮、谷薯类。这类食物富含膳食纤维，水分多，体积大，相对热量比较少。少食用高脂高糖类热量大的食物，如动物肥肉、油炸食品、各种蛋糕、甜点、巧克力、糖度大的饮品、麦芽糖浓度高的啤酒等。增加热量消耗，就要加强运动锻炼，多做一些有氧运动，如跑步、跳操、跳绳、爬楼梯、爬山、打球、游泳等。运动要持之以恒，每次运动都要达到一定的运动量。科学健康的减肥，不能用不吃主食，断食等过度节食。摄入的营养素和热量必须保证机体的正常需要量，否则会造成营养不良，损害健康，引起疾病，得不偿失。希望能帮助到您，祝您早日康复！
你好，根据现在的情况来看，减肥依靠的主要方式是减少热量摄入，及饮食控制和增加能量消耗及运动锻炼。但是过度的节食是对身体有害的，过度的节食，不吃主食或断食，输入营养素和能量不足以支持人体正常的生命活动、生理功能时，会造成身体严重的危害，会出现营养不良、低蛋白血症，导致身体免疫能力、抵抗力下降。易患各种疾病，如胃肠道的疾病，胃痛、胃炎或应急性溃疡、神经性厌食、代谢紊乱、内分泌失调、女性生理期紊乱。易出现各种感染，可出现骨质疏松、容易骨折、加速人的衰老等。还容易出现报复性进食，加重胃肠负担，导致减肥失败。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
根据你描述的问题来说，对于鼻孔内的皮损，处触碰后产生疼痛的现象，符合红、肿、热、痛的炎症性的表现，诊断为毛囊炎。需要加强鼻腔黏膜的清洁，忌食辛辣刺激，注意休息，可以配合生理盐水来清洗局部，并涂克林霉素磷酸酯凝胶或红霉素眼膏、金霉素眼膏等药物，口服抗生素类，选择头孢类、阿莫西林类或者是大环内酯类的阿奇霉素分散片、罗红霉素胶囊或者是四环素类的盐酸多西环素胶囊等药物。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望能帮助到您，祝您早日康复！
你好，根据你的这种问题的情况，痘痘乃炎性损害，发病与饮食等方面有关，所以如果吃了辣条，有可能会引发痘痘。故而在饮食方面应该禁忌辛辣刺激，以清淡为宜。另外，需要加强皮肤的清洁，以控油为基础，兼顾保湿，避免抠挤等不良刺激因素。口服盐酸多西环素胶囊以及维生素B6片，于痘痘处可以外用氯碘羟喹乳膏以及va酸乳膏。在用药的时候需要避免产生皮肤的干燥、脱屑的现象。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望能帮助到您，祝您早日康复！
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，肚子大、减肥可以通过饮食控制和加强运动锻炼，减少热量摄入，增加热量消耗减肥、减肚子，避免中心性肥胖。减少热量摄入，要严格控制进食量，并且选用低脂肪、低糖类的低热量食物，如各种蔬菜和低糖份的水果。蔬菜在烹制时要少用食用油。主食多选用粗杂粮、谷薯类。少食用高脂肪、高糖类热量大的食物，如各种动物性肥肉、油炸食品、各种蛋糕、甜点、巧克力、酒精类饮品，特别是含麦芽糖浓度大的啤酒、高糖饮料等。通过多运动、锻炼，加强热量的消耗，使身体的热量摄入少于热量的消耗。多做既消耗热量又能加强腹壁肌肉的有氧运动，如仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、卷腿向上、游泳等。每次运动都要达到一定的运动量，达到减肥瘦肚子的效果。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的这个提问来讲，去除痘痘，可以使用外用药物，口服药物和物理方法治疗。同时还可以使用食物疗法。如果皮损不是很多，一般可以外用药物治疗。常用的外用药物，有过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素甲硝唑凝胶、阿达帕林凝胶和夫西地酸乳膏等。可以口服维生素B6、改善脂质的代谢。炎症较重时还可以口服多西环素。去痘痘的物理方法有果酸治疗和超分子水杨酸治疗，治疗后需要防晒。饮食方面需要注意，不要吃辛辣刺激性食物。也尽量少吃油腻性食物和甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果。希望我的建议能帮助到您。
根据你描述的问题来说，湿气重一般分为内部原因和外部原因两种因素。外部原因有可能是因为经常在潮湿的环境中生活工作，或者是久居潮湿阴冷的地方，或者是经常穿潮湿的衣服，久而久之湿气便会进入肌表，引起体内湿气过重。另外内部因素主要可能是与脾胃消化吸收不好引起的，这种与生活习惯、饮食偏好等都有一定的关系。建议平时少吃生冷的食物，注意保暖。湿气重主要症状是身体乏力，疲倦，纳差等，建议可以服用参苓、白术散，也可以应用玉米须、薏仁米等。希望能帮助到您，祝您早日康复！
