肠胃消化不好怎么调理

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你好医生，我想咨询一些情况，请问肠胃消化不好怎么调理
刘国梁
刘国梁 副主任医师 消化内科
鹰潭市人民医院
三甲

你好，根据你提供的信息，肠胃消化不好，应做好如下的调理：一、饮食调理，不能暴饮暴食，不能饥一餐、饱一餐，不能吃得过多、过快，不能吃辛辣、刺激、生冷寒凉、过烫、过酸、过咸的食物，要戒烟戒酒。有便秘的患者，要多食用含纤维素高的食物。二、身心调理，要讲究心理卫生，保持精神愉快、情绪稳定，要劳逸结合，避免压力过大、精神紧张。三、要适量的运动。运动有助于调理胃肠的功能，有助于食物的消化吸收；也可以做腹部的按摩，同样的有助于调理胃肠的功能。四、药物调理。针对患者的病情予以对症治疗，如经常出现腹胀、嗳气、打嗝的患者，可给予促胃肠动力的药物；如大便不成形、次数多的患者，可给与益生菌、消化酶等治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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