根据您提供的问题初步分析如下，患者如果落枕了，可以对肩颈部位穴位进行按摩，然后用热毛巾对落枕的部位进行热敷，还要多做颈部的运动，如低头抬头，动作不要太急，也不要用力。因为落枕的原因可能是睡觉时颈部背部受凉所致的，所以要注意保暖休息，如果还是不行的话，可以喷云南白药喷雾剂，也可以涂抹扶他林软膏，你也可以摇摇脖子，如果是疼痛厉害的话，可以服用芬必得。平时睡觉的时候枕头一定要比较舒服，找一个高度比较适合的枕头。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
落枕了怎么快速好起来土办法
医生你好，我想了解一个问题，请问落枕了怎么快速好起来土办法
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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