流产后忌吃辛辣刺激性或生的凉的食物，还要禁止触摸凉水，要注意保暖措施。要注意休息，多吃一些营养丰富的食物，不要做重体力劳动。
上下蹦跳，大幅度动作的运动都会导致流产，孕期适当的运动是没关系的，像慢跑，瑜伽，游泳，这种时候不会有多大影响，但是太过于剧烈的，这就容易流产。
上下蹦跳，大幅度动作的运动都会导致流产，孕期适当的运动是没关系的，像慢跑，瑜伽，游泳，这种时候不会有多大影响，但是太过于剧烈的，这就容易流产。
是不能够这样流产的，容易出现大出血危险的，建议你去医院看看根据彩超检查流产，能够药物流产就药物流产，不能就手术流产。