对于经常用腰的体力劳动者，应注意腰部的保护，定期拉伸腰部，尽量避免前屈体位的弯腰活动。
腰椎间盘突出症的主要临床症状是腰疼，伴有下肢麻木和疼痛，即坐骨神经痛。对于腰椎间盘突出症，需要鉴别引起腰痛和坐骨神经痛的疾病，并且需要鉴别引起腰痛的疾病。
腰椎间盘突出症和腰背肌筋膜炎的鉴别诊断
我最近发现在床上坐的时候腿就伸不直，伸直了要就会往后仰，腰椎间盘突出症和腰背肌筋膜炎的鉴别诊断？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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